Perxa xinesa (màstil) amb Anna Pascual / Mario Militano

Quan: 
Repeats cada setmana fins el Dm Jun 19 2018 .
03/10/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
10/10/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
17/10/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
24/10/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
31/10/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
07/11/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
14/11/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
21/11/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
28/11/2017 - 19:00 - 21:00
Quan: 
05/12/2017 - 19:00 - 21:00
màstil anna_0.jpg
Curs dirigits a  totes aquelles persones que volen tenir un primer contacte amb la perxa xinesa. L'objectiu principal del curs serà poder assolir els conceptes bàsics de la tècnica com pujar i baixar de la perxa, les diferents posicions de repós, banderes, caigudes i d'altres figures base que ens permetran, més endevant, treballar figures i moviments dinàmics més complicats.
Les sessions començaran amb un escalfament col.lectiu i exercicis de preparació física per tal que el cos estigui més preparat pel treball específic de la perxa xinesa.  De la mateixa manera, les sessions acabaran amb uns bons estiraments que ens permetran relaxar la musculatura i millorar la flexibilitat corporal.
Per a poder treballar adecuadament, cal portar unes sabates esportives amb sola de goma, pantalons texans amb malles o mitges gruixudes a sota i samarreta de màniga llarga per tal d'evitar cremades.

Per a alumnes amb més experiència, es donaran eines per tal que els participants puguin descobrir e investigar nous moviments, enllaços i sequències que els ajudaran a trobar, a partir de la tècnica de la perxa xinesa, un mitjà d'expressió.
 
DURACIÓ CURS: 3 d'octubre - 19 de juny (GrupA)
                           5 d'octubre - 21 de juny (Grup B)
HORARI:  dimarts de 19:00h a 21:00h (Grup A)
                dijous de 12:00 a 14:00h (Grup B)
PREU*:  120 € trimestrals + 20€ de matrícula (inclou assegurança d'accidents anual)

*consulteu els descomptes per a més d'un curs i per a socis d'entrenament